行程概览
上海至庐山建议安排3天，核心游览牯岭镇周边景点，结合自然风光与历史文化。
交通方式
- 高铁：上海虹桥→九江站（约4小时），转乘公交/出租车至庐山索道站（30分钟），乘索道上山至牯岭镇。
- 自驾：上海→庐山（约7小时），车辆需停放在北门换乘中心，换乘观光车进入景区。
行程规划
- 第一天：抵达牯岭镇→如琴湖→花径→锦绣谷→仙人洞（西线游览，步行轻松）。
- 第二天：含鄱口观日出→五老峰→三叠泉（东线核心，需体力，备好登山杖）。
- 第三天：美庐别墅→庐山会议旧址→返程（人文景点游览，下午乘索道下山）。
住宿推荐
牯岭镇多家民宿与酒店，推荐选择临近正街的住宿，方便就餐与交通。
实用贴士
- 门票：庐山大门票160元/人，观光车票7日内有效。
- 装备：山区温差大，需带防风外套与防滑鞋，雨季备雨具。
- 餐饮：尝试庐山三石（石鸡、石鱼、石耳）及牯岭镇特色小吃。
注意事项
三叠泉阶梯陡峭，老人与儿童需谨慎；提前查询天气预报，避开雨雾天气。