上海至湄洲岛旅游全攻略

湄洲岛是妈祖文化的发源地，拥有独特的海滨风光与深厚的宗教人文景观。从上海出发，可规划一次4-5天的朝圣与休闲之旅。

一、行程概览（建议4天3晚）

• 第一天：上海-莆田-湄洲岛
  上午：从上海虹桥乘坐高铁前往莆田站（车程约5-6小时）。
  下午：抵达后从莆田站乘坐公交或出租车至文甲码头，换乘轮渡上岛（船程约15分钟）。
  晚上：入住岛上酒店，推荐选择湄洲大道附近或黄金沙滩周边，品尝当地海鲜。
• 第二天：妈祖文化朝圣之旅
  上午：参观湄洲妈祖祖庙建筑群，包括朝天阁、升天古迹等，感受妈祖信仰氛围。
  下午：游览妈祖文化园与天妃故里遗址公园，了解妈祖生平历史。
  傍晚：前往莲池澳沙滩欣赏日落。
• 第三天：环岛休闲观光
  上午：游览鹅尾神石园，观赏海蚀地貌奇观。
  下午：前往黄金沙滩或湄屿潮音游泳休闲，体验海岛风情。
  晚上：自由活动，可选购妈祖平安糕等特产。
• 第四天：返程
  上午：根据时间可再次游览或购买纪念品，随后乘轮渡离岛。
  下午：从文甲码头返回莆田站，乘坐高铁回上海。

二、实用信息

• 交通贴士：岛上交通以公交、观光车和自行车为主，建议购买景区交通套票。
• 住宿推荐：岛上住宿以民宿和度假酒店为主，旺季需提前预订。
• 美食推荐：必尝湄洲鱼饭、妈祖面、紫菜饼等特色菜肴。
• 最佳季节：春秋两季气候宜人，农历三月廿三妈祖诞辰期间有盛大庙会。

三、注意事项

尊重妈祖朝圣礼仪，岛上部分区域需保持肃静；注意轮渡班次时间，提前查询天气；做好防晒与防蚊措施。

本攻略结合文化体验与自然风光，助您深度探索湄洲岛独特魅力。